Minggu, 18 Februari 2018

Ikan Selimang Way Umpu Kasui dan Segudang Manfaat Mengkonsumsinya

Kasui,Sabtu (17/2) Menikmati jalan pada jelang sore setelah menyelesaikan tugas wajib disatuan sekolah jenjang SMP di Kecamatan Kasui sungguh membahagiakan terutama bertemu ibu-ibu setengah baya berjalan membawa ikan-ikan sungai yang baru dijalan sebab pemandangan ini sungguh jarang sekali ditemukan. Apakah lagi ikan ikan nya pun merupakan jenis ikan yang sungguh sulit didapatkan (ikan baung,tapah,selimang,langli dsb begitu suku kami Lampung menyebutnya) dan jenis ikan tersebut sangat nikmat (bangik) untuk diolah sebagai menu makan malam nanti. Kali ini yang kita bahas adalah ikan selimang yang juga memiliki khasiat yang luar biasa ketika mengkonsumsi. Bagi suku Lampung jenis ikan ini sudah mengenal baik sebab jenis ikan ini sangat lezat dimasak dengan menggoreng kering atau diolah lainya sebagai kelengkapan inti seruit (jenis olahan makanan khas Lampung yakni sambeli yang diunyek- unyek),matei bangik kidah ware!!

Segudang manfaat Jenis Ikan selimang dari berbagai sumber akan informasikan sebagai berikut. Ikan Selimang yang memiliki nama latin Epalzeorhynchos kalopterus memiliki bentuk yang hampir sama dengan ikan pantau. Ciri dari ikan ini adalah tubuhnya yang bersisik dan memiliki 6 sirip, kepala yang sedikit bulat dan badan yang bersisik hitam putih yang mengkilat. Ikan ini biasa ditemukan pada perairan yang memiliki arus deras dan berbatu, ikan selimang biasanya memakan lumut-lumut yang menempel pada batu. Sebagian masyarakat sering menyebut ikan ini dengan nama selimang batu. Manfaat ikan Selimang:

1. Menyehatkan Sistem Kardiovaskuler
Mengkonsumsi ikan selimang batu ternyata bermanfaat dapat mencegah terkena penyakit berbahaya seperti serangan jantung. Namun Anda juga harus jeli memilih ikan yang segar jangan sampai mendapatkan yang sudah terkontaminasi, olahan ikan yang sehat dapat mencegah terjadinya akumulasi trigliserida, dan mencegah adanya pembekuan darah. Dengan itu akan memudahkan sistem kerja kardiovaskuler.

2. Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi
Bagi Anda yangterkena tekanan darah tinggi, ada baiknya apabila anda mencoba mengonsumsi ikan selimang batu, karena berkhasiat menstabilkan darah tinggi.Selain itu juga tidak akan memicu terserang penyakit stroke. Oleh karena itu rutinlah makan selimang batu minimal satu kali dalam satu minggu.

3. Mencegah Kanker Usus Besar
Seseorang yang mengalami kanker usus besar itu rasanya sakit sekali, lemah, dan harus runtin cek up ke dokter, teratur kemoterapi, serta proses penyembuhannya pun lumayan lama. Namun jangan khawatir karena dengan mengonsumsi ikan selimang batu dapat membantu mencegah terkena penyakit tersebut.

4. Memperbaiki Gizi Buruk
Kandungan gizi serta vitamin yang ada pada ikan selimang batu dapat berkhasiat membantu memperbaiki gizi buruk. Dengan mengonsumsinya secara rutin dapat mencukupi asupan yang dibutuhkan oleh tubuh manusia sehingga fungsinya dapat berjalan dengan lancer, tanpa adanya hambatan.

5. Mengandung Fosfor
Ikan selimang batu didalamnya mengandung fosfor yang bermanfaat sekali bagi kesehatan tubuh manusia yaitu dapat memperkuat tulang, sehingga terhindar dari pengeroposan tulang atau mencegah osteoporosis. Selain itu juga dibantu oleh vitamin D untuk memperkokoh struktur tulangnya.

6. Mencegah Kolesterol Tinggi
Dengan mengonsumsi ikan selimang batu secara teratur dan dalam pengolahanya dilakukan dengan cara ditim maupun dipepes akan membantu mencegah kolesterol tinggi. Sebab kadar lemaknya tergolong rendah, tidak menimbulkan penumpkan lemak jahat di dalam tubuh Anda.

7. Mengandung Vitamin A
Kesehatan mata anda akan senantiasa terjaga kesehatanya, caranya bisa dengan rutin mengonsumsi ikan selimang batu, sebab didalamnya terdapat kandungan vitamin A yang berkhasiat melindungi dari iritasi, menjernihkan penglihatan dan mencegah mata minus. Maka dari itu anda perlu mencoba memakannya.

8. Mencegah Terjadinya Peradangan
Asam lemak omega 3 yang ada pada ikan selimang batu sangat bermanfaat untuk mencegah terjadinya peradangan serta mencegah resiko terkena penyakit arthritis. Hal tersebut dapat terjadi sebab kandungan tersebut mampu mengikat radikal bebas yang menjadi penyebab utama terserang penyakit tersebut.

9. Mencegah Depresi
Rutin mengkonsumsi ikan selimang batu sangat berkhasiat untuk mencegah terjadinya depresi pada manusia. Hal tersebut dapat terjadi karena didalamnya terdapat kadar asam lemak Omega 3 yang tergolong tinggi sehingga sangat membantu sekali menngkatkan mood.

10. Mengobati Sakit Kepala
Terkadang sakit kepala muncul ketika kita sedang melakukan kegiatan, jika seperti itu rasanya menyebalkan sekali, aktivitas pun menjadi terganggu. Oleh karena itu cobalah mengonsumsi ikan selimang batu untuk membantu menyembuhkannya.Demikian informasi yang dikutif dari berbagai sumber. Semoga bermanfaat.

Senin, 26 Desember 2016

Penerapan literasi kritis dalam pembelajaran IPS di kelas VIII A SMPN 4 Baradatu / Aan Frimadona Roza

DDC	Rt 300.7 ROZ p
Author	Roza, Aan Frimadona
Year	2015
Language	ind

Abstract

ABSTRAK

Roza, Aan F. 2014. Penerapan Literasi Kritis dalam Pembelajaran IPS di Kelas VIII A SMPN 4 Baradatu. Tesis. Program Studi Pendidikan Dasar, Konsentrasi Pendidikan IPS SMP, Pascasarjana Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Prof. Dr. Hariyono, M.Pd., (II) Prof. Dr. Anang Santoso, M.Pd.

Kata Kunci : literasi kritis, aktivitas belajar dan hasil belajar.

Berdasarkan observasi awal menunjukan beberapa permasalahan pada proses pembelajaran IPS di SMPN 4 Baradatu antara lain adanya kecenderungan kegiatan pembelajaran yang berpusat pada guru (teacher centered), rendahnya kemampuan membaca, menulis, berbicara dan sikap yang berdampak terhadap rendahnya hasil belajar IPS siswa. Oleh sebab itu diperlukan upaya peningkatan kegiatan pembelajaran untuk mengatasi hal tersebut. Penerapan model pembelajaran literasi kritis merupakan salah satu upaya solusi yang dapat dilakukan.

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui proses pembelajaran menggunakan model pembelajaran dengan Literasi Kritis dapat meningkatkan aktivitas dan hasil belajar IPS siswa. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK) yang dilaksanakan di kelas VIII A tahun pelajaran 2014/2015 SMPN 4 Baradatu dengan jumlah siswa 20 orang. Pelaksanaan tindakan terbagi menjadi dua siklus yang tiap siklus merupakan rangkaian kegiatan yang berurutan yaitu pelaksanaan tindakan, observasi dan refleksi. Keterlaksanaan pembelajaran diukur dengan lembar observasi RPP, aktivitas belajar siswa diukur dengan mengunakan lembar observasi dan hasil belajar diukur mengunakan soal tes.

Hasil penelitian menunjukan bahwa:1) Penerapan model pembelajaran literasi kritis secara keseluruhan dapat berjalan dengan baik, pada siklus I keterlaksanaan pembelajaran melalui lembar observasi RPP yang disusun dalam kategori Baik dengan skor 75,00 meningkat siklus II menjadi kategori Sangat Baik dengan skor 91,67. 2) Penerapan model pemebelajaran literasi kritis dapat meningkatan aktivitas belajar siswa pada Siklus I dalam kategori Baik dengan skor 70,750, Siklus kedua mengalami peningkatan menjadi 85,750 dengan kategori sangat baik. 3) Penerapan model pembelajaran literasi kritis juga dapat meningkatakan hasil belajar siswa, pada tahap sebelumnya nilai rata-rata siswa adalah 40,00. Pada akhir siklus I menunjukan adanya peningkatan nilai rata-rata menjadi 66,95 dan meningkat pada akhir siklus II menjadi 80,93.

Beberapa saran yang dapat disampaikan berdasarkan hasil penelitian adalah: (1) Model pembelajaran literasi kritis dapat menjadi salah satu variasi dalam pelaksanaan pembelajaran yang dilakukan oleh guru, (2) Beberapa hal yang perlu diperhatikan guru agar penerapan model pembelajaran literasi kritis dapat berjalan dengan optimal diantaranya; a) pengaturan alokasi waktu yang memadai sesuai dengan perencanaan, b) pengelolaan kelas yang baik agar siswa dapat terlibat aktif dalam setiap tahapan kegiatan pembelajaran; c) kesiapan siswa dalam memahami teknik dan langkah-langkah model pembelajaran sangat penting agar proses pembelajaran berjalan lancar dan hasilnya sesuai dengan tujuan pembelajaran yang telah ditetapkan; d) arahan dan bimbingan guru kepada siswa perlu terus dilakukan terutama pada tahap pemberian umpan balik terhadap hasil kerja kelompok lain, (3) Untuk kegiatan penelitian selanjutnya hendaknya memadukan model pembelajaran literasi kritis dengan pendekatan atau model pembelajaran lainnya dan penelitian tidak terbatas hanya pada hasil belajar siswa dari aspek koginitif saja tetapi mencakup juga aspek afektif dan psikomotoriknya.

Download file

Download Penerapan literasi kritis dalam pembelajaran IPS di kelas VIII A SMPN 4 Baradatu / Aan Frimadona Roza

Type	Language
	ID

Publications by Year

O.P.A.C

Universitas Negeri Malang Perpustakaan Universitas Negeri Malang Mulok Perpustakaan Universitas Negeri Malang Opac Perpustakaan Universitas Negeri Malang Index Artikel Perpustakaan Universitas Negeri Malang Index Artikel Perpustakaan Universitas Negeri Malang Perpustakaan Digital Universitas Negeri Malang Perpustakaan Digital Universitas Negeri Malang

....

Friday, May 22, 2015

Sajak-sajak Aan Frimadona Roza

Di Stasiun Way Tuba

Pukul empat sore lebih dua-dua menit adalah waktu menunggu:
Masinis menerka-nerka waktu.
Lelaki berkemeja kotak-kotak dengan ransel dipunggung hibuk pada janji-janjinya,
Wanita paruh baya dengan kebaya coklat tua duduk nanar menenteng harapan-harapan
Sementara barisan besi tua berjajar tanpa penghujung yang jelas,
Sebab pada stasiun pemberhentian akan datang tak tentu berjumpa.
Gerimis kismis tiba saat matahari lari dari timur.
Tak ada lalu lalang.

Way Kanan, Maret 2012

Sang Peminta-minta di Gerbong D

Aku peminta-minta dengan wajah lusuh mengusung harapan-harapan
Sebab mimpi jauh untuk diselesaikan.
Saban senja tiba, Ibu menunggu pada balai bambu yang menua di makan usia:
Secangkir air putih dan beberapa peganan penghantar aku tiba.
Ibu kali ini salah tafsir:
Kereta melaju cepat aku tak sempat merapat pada pemberhentian.
penumpang juga enggan menebalkan kangen, katanya gagap untuk menjumpai.
kami adalah sekumpulan orang yang kalah pada cinta, ujar mereka.
Sedangkan aku sebal dengan kasih.

Way Kanan, Februari 2012

Pada Pemberhentian Labuhan

Menjumpaimu adalah waktu dimana lebah usai menanam madu pada jelang musim kemarau.
Di labuhan sebuah stasiun pemberhentian aku datang,
Menunggumu butuh beberapa bab untuk membaca ceritamu
Memahami kata per kata,kalimat bahkan tanda-tanda:
Koma, pada setiap hela nafasmu,
Seru, menegaskan setiap langkahmu,
Petik, ujaran-ujaran setiap makna bahasamu,
Juga titik dimana pemberhentian pada stasiun labuhan ini kamu datang.
Sepasang camar terbang, matahari mencemarinya dengan cahaya,
kita menuju barat tempat dimana gelap mengejar sampai lelap.

Way Kanan, Februari 2012

Di Jembatan Rel Negeri Agung

Penghubung yang menyatukan seberang utara dan selatan adalah besi tua yang berkarat,Tak ada lelah mengusung beban, ujar cemara yang mulai merangas di bantaran rel yang berjajar tak jauh darinya. Pernah juga lelaki membasuh wajahnya mungkin lelah setelah laju kereta yang tiba-tiba berhenti, ujar way umpu yang setia menemani sepanjang jembatan rel negeri agung. Marah, kangen,lelah,bahagia bercampur pada wajah orang-orang digerbong terakhir ekpress.

Tatkala waktu menunggu sebelum laju kereta selatan berpapasan dari utara, ada kabar: kesal yang mengurat, setia yang menunda, lelah yang berkeringat juga bahagia yang kemarau.

Ketika pelan-pelan laju kereta berangkat nyeberang maka akan tunai semuanya. sementara jembatan rel negeri agung tetap kukuh pada darmanya walau debu yang mengarat berjatuhan dibawa arus way umpu, biar berbagi cinta, katanya.

Way Kanan, Februari 2012

----------Aan Frimadona Roza, mengajar di SMPN 4 Baradatu, Kabupaten Way Kanan, Lampung. Beberapa puisi pernah dimuat di beberapa media.

Fajar Sumatera, Jumat, 22 Mei 2015.

Minggu, 27 April 2014

jumpa tokoh

capres kovensi partai demokrat

ketua golkar lampung

bupati lampung utara

?

???????

TERASlampung.com

Guru Way Kanan Lolos Seleksi S2 Kemendikbud

Aan Frimadodan Rosa

BANDARLAMPUNG—Aan Frimadona Rosa, guru SMPN 4 Baradatu, Way Kanan berhasil mendapat beasiswa S2 dari Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. Bersama empat guru lainnya dari Provinsi Lampung, Aan akan melanjutkan studi di perguruan tinggi negeri di Pulau Jawa.

"Dari Lampung yang lulus lima orang. Satu orang guru IPS dari Kabupaten Pesawaran (belajar di Universitas Pendidikan Indonesia Bandung), satu orang guru IPA dari Kota Bandarlampung memperdalam IPA di Universitas Negeri Semarang (Unesa)," kata guru alumnus FKIP Unila ini, Kamis (7/11).

“Tiga guru Bahasa Inggris, Matematika, dan IPS melanjutkan S2 di Universitas Negeri Malang. Mereka berasal dari Kota Bandarlampung, Lampung Tengah, dan Waykanan,” tambahnya.

Aan dan penerima beasiswa lainnya akan mulai awal November 2013. Biaya kuliah dan biaya hidup selama di kota tempat kuliah ditanggung Kemendikbud.

Setiap tahun Kemendikbud memberikan bantuan peningkatan kualifikasi S-2 bagi pendidik dan tenaga kependidikan (PTK) atau guru SMP dalam rangka peningkatan kualifikasi akademik bagi PTK Pendidikan Dasar (Dikdas). Aan merupakan satu dari 400 pengajar se-Indonesia yang mendapat kesempatan tersebut.

Seleksi awal pemeriksaan berkas dilakukan Oktober 2013 dan tercatat sebanyak 5.300 guru SMP dari berbagai daerah di Indonesia berminat mengikuti program itu, namun diumumkan 400 yang lolos untuk mengikuti tes tertulis Bahasa Inggris) oleh Kemendikbud di Hotel Garden Permata, Bandung pada 26 September 2013.

Peserta yang lulus seleksi diumumkan pada 11 Oktober 2013 diumumkan melalui Dinas Pendidikan kabupaten/kota masing-masing peserta.

Aan berharap pada masa mendatang akan lebih banyak lagi guru dari Lampung yang menerima beasiswa sehingga bisa meningkatkan profesionalisme dalam mengajar. Menurut Aan perubahan positif di daerah tertinggal seperti Way Kanan hanya akan dimungkinkan dengan peningkatan kualitas SDM dan mentalitas yang baik.

"Peningkatan SDM pengajar di Waykanan memang harus terjadi. Jangan sampai masih ada guru yang kualifikasi pendidikannya belum layak bisa mengajar," kata mantan aktivis Unit Kegiatan Mahasiswa Bidang Seni (UKMBS) Universitas Lampung ini.

"Tatkala SDM kita kuat, maka motivasi dan kreativitas serta semangat akan mengikuti dan Insya Allah akan menghasilkan apa yang diharapkan walau ada ujian dan rintangannya," ucap Aan yang juga bergiat di PAC GP Ansor Baradatu itu lagi.(Rls/ST)

Editor: Oyos Saroso H.N.